跑步怎么跑最后一段最快

要在跑步的最后一段跑得最快，可以尝试以下方法：

匀速跑并跟上“大部队”

如果你的速度平时还不错，可以选择先跟上大部分学生的速度跑，等到最后一半圈时再开始冲刺。这样既能保证不会太累，又能按时完成跑步任务。

逐渐提高配速

对于较长的距离，比如10公里，可以在前8-9公里保持平时的配速，比如600的配速。到最后的1-2公里，逐渐提高配速15-30秒，比如提高到530的配速。这种方法适合平时的中短距离和长跑训练。

这两种方法可以帮助你在跑步的最后阶段提高速度，同时保持体力和动力。根据你的实际情况和跑步目标，可以选择适合你的方法。