启迈斯跑步机的开机步骤如下：
连接电源
将跑步机放置在平坦、空旷的地方，并确保跑步机后方有足够的安全区域。
插上带有地线的三孔插座，此时显示屏会亮起。
启动跑步机
在跑步机控制面板上找到并按下 电源键（通常是一个开关形状的按钮）。跑步机将开始自动启动。
初次使用注意事项
初次使用跑步机前，建议先熟悉控制面板上的基本操作，如启动、停机和速度调节等。
启动跑步机前，请站在跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到较低速度（如1.6~3.2公里/小时）进行热身，然后逐渐增加速度。
其他功能
在跑步机运行过程中，可以通过控制面板上的按钮调整速度（加减速度按钮）和坡度（坡度调节按钮）。
如果需要重置跑步机数据或停止运行，可以连续按两次 stop键。
建议在使用跑步机前仔细阅读使用说明书，以确保安全和正确操作。
