跑步机计步的方法主要有以下几种：
红外线收发装置计步
在跑步机的跑步通道两侧以正对方式安装一对红外线收发装置。
计数时，当红外接收端的红外信号被阻断后至重新接收到红外信号，计数的数值增加1。
这种方法可以准确地对跑步者所跑步数进行计量，既可以应用于跑步机生产时，也可以用于对现有的跑步机进行改装。
速度和运行时间计算步数
根据跑步机的速度和运行时间，以及每分钟脚步数来计算总步数。
例如，假设速度为10公里/小时，运行时间为1小时，每分钟脚步数为150步，则跑步机总共跑了10公里，即10000米，每分钟150步意味着每小时9000步，所以跑步机总共跑了9000步。
振动识别计步
跑步机通过识别跑步时的振动来实现计步。
手机等设备的计步器通常依靠识别人的“摆锤”运动，而在跑步机上则是通过识别“振动”。
这些方法各有优缺点，红外线收发装置计步方法较为准确，但需要额外安装设备；速度和运行时间计算步数方法适用于已知速度和时间的跑步情况；振动识别计步方法则较为便捷，但可能受到其他振动源的干扰。用户可以根据自己的需求和实际情况选择合适的计步方法。
