夏季跑步手腕巾怎么用图解

夏季跑步时，手腕巾的佩戴方法可以参照以下图解步骤：

将手巾折成三角形。

将三角形的长边对折一次，形成一个长条形。

将手臂伸直，用手巾的中心部分覆盖住手腕。

将手巾两端交叉，再将它们绕过手腕一圈。

将手巾的两端拉过手背，将它们交叉一次。

将手巾的两端再次绕过手腕一圈。

将手巾的两端拉过手背，再次交叉。

将手巾的两端绕过手腕一圈，最后将它们拉紧，并在手背上打一个结。

这种系法不仅简单易行，而且可以有效地吸汗并保持手部干燥，非常适合夏季跑步时使用。