跑步比赛的小游戏可以有多种玩法，以下是一些具体的例子：
负重跑
跑一段路要抱起一个重物，比如捡起沙袋跑。
绕跑
跑步的路上放一些路障，要求每个路障必须围绕跑一圈然后才跑下一个路障。
障碍跑
比如摆放障碍栏，从栏下钻过去。
算数跑
跑到半路，遇到一块黑板，黑板上写着算术题，必须算出黑板上的数字，然后才能继续跑。
平衡跑
在路上画一个线，比如每一步都踩在线上跑。
小班跑步比赛
老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，听信号开始跑，依次进行，直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完为胜。
单腿斗鸡
甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
螃蟹赛跑
参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米，背对背用躯干夹抵住一篮球，横着向终点线跑去。
翻山越岭
参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米，一人俯身做“山”，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”。
飞盘点球大赛
参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘必须全部进入球门线才算得分。
送鸡毛信
男生赛道长400米，女生赛道长300米，记熟数字后进行跑步，回到终点后背出数字，准确无误后停表。
三人四足
参赛队员以三人一组参赛，三人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，绕过障碍物返回终点线。
“3对3”毽球对抗赛
参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制，比赛规则类似羽毛球，采用淘汰赛，三局两胜制。
仙人指路
一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶。
纸衣往返接力
将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴。
抱双球接力赛
2人为一小组，4小组进行接力，2人只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点再回到起点。
托球50米赛跑
用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规。
托球跑
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点。
螃蟹背西瓜
4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球或球掉落皆为犯规。
摸石过河
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，依次前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
这些游戏可以根据参与者的年龄和体能水平进行调整，增加趣味性和挑战性。
