跑步时如果没有口袋，可以有以下几种方法来放置手机：
使用臂包：
臂包可以绑在手臂上，直接将手机放在臂带中，这样既方便又不会影响跑步。臂带通常还能放些卡片和零钱，非常实用。
使用腰包：
腰包绑在腰间，可以将手机放在腰包里，这样既稳定又能减轻手臂和手的负担。腰包通常具有一定的防水功能，适合在雨天或汗湿的情况下使用。
使用运动手环：
运动手环可以记录跑步成果，并且具备接听电话的功能，是一种非常方便的替代方案。
使用运动短裤的口袋：
一些跑步短裤配有较大的口袋，可以放下手机。选择这种短裤时，要确保口袋足够大且牢固，以免在跑步过程中手机晃动或掉落。
手持手机：
对于跑步时间不长或距离较近的情况，可以直接拿在手里。虽然这样可能会稍微麻烦一些，但确实是最直接的方法。
根据以上几种方法，建议选择最适合自己的方式。如果经常跑步且需要携带较多物品，使用臂包或腰包会更方便；如果追求简洁和轻盈，手持手机也是一个不错的选择。
