拆卸和搬运跑步机可以按照以下步骤进行：
关闭电源并拔掉电源线
关闭跑步机电源，把电源线从跑步机上拔下来。
拆卸面板和扶手支架
观察跑步机面板后部，打开螺丝可以发现面板连接线，直接拔掉即可。
打开跑步机扶手支架连接螺丝，一般两端会有连接线，拔出连接线即可。移除扶手支架。
捆绑跑台和底部
用绳子把跑步机跑台和底部绑起来，避免在搬运过程中跑板打开造成安全问题。直接把跑台侧翻90°就可以搬运了。
直接推动或拆卸
如果跑步机有四轮移动功能，可以直接折叠起来推动。
一般跑步机里面都配备了安装工具，可以自行拆卸机头机身，然后拌匀。
联系售后服务
如果自己拆卸不了，可以联系跑步机的售后服务上门拆卸，但这种方法需要支付费用。
找搬运公司
如果不想自己动手拆卸，也可以找搬运公司进行整机搬运，一般的货车就可以装下，相对比较简单。
注意事项：
安全第一：在拆卸和搬运过程中，一定要注意安全，避免受伤。
包装保护：在搬运过程中，最好对跑步机的各个部件进行适当的包装保护，以防损坏。
联系专业人士：如果跑步机比较重或者自己拆卸有困难，建议联系专业人士进行拆卸和搬运。
通过以上步骤，可以较为顺利地完成跑步机的拆卸和搬运工作。
