要拍出帅气的跑步照片，可以遵循以下建议：
选择合适的拍摄角度
正面全身照：手机放置在拍摄者正前方6米左右，距地面高度与膝盖同高或与腰部同高，手机角度微微上扬，开启手机倒计时自拍。姿势可以是两腿正向分开或前后站立，注意头部微微上扬，手臂抱在胸前或高举手臂。
后面全身照：手机放在被拍摄人的正后方，立在地面或者与膝盖平齐的高度，角度约10度上扬。两脚比肩略宽挺胸站立，或一手高举、或两手高举、或侧目而望。适合海边、岸边、山巅等有远景的场合。
正面大头照：手机拿在手里，开启前置摄像头，手臂伸直在屏幕里找到合适的取景效果。可以仰视、俯视或平拍，注意手部动作和表情。
掌握拍摄时机
迎面对着镜头跑：微微低头微笑，这样看起来非常有动感，尤其是有长发的女生，头发飘浮在空中非常仙。
回眸一笑：在奔跑过程中回忆一下，选择空旷的地方，将整个场景拍进去，这样的照片最吸引人。
选择合适的镜头
长焦镜头：如70-200mm F2.8，适合远距离拍摄特写镜头，可以获得最佳的虚化效果。运动员靠近镜头的距离5-12米之间就进入对焦范围。
广角镜头：如16-35mm F2.8，用于拍摄开跑的大场景镜头，运动员的距离比较游刃有余基本都在画面里。
注意拍摄技巧
使用高速存储卡和高速快门连拍：几乎都是马拉松摄影的常规选择，可以捕捉到更多动态瞬间。
追焦拍摄：从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
快门速度：一般清晰为好，让动感凝固，快门速度要跟上，否则会模糊和虚焦。
服装和造型
选择醒目、造型别出心裁的服装，色彩鲜艳、对比度高且反差大的服装会更加显眼。
号码布要别在正面显眼的位置，让摄影师拍到号码。
提前准备好喜欢的拍照姿势，可以避免夹在人群中难以被拍到。
表情和动作
微笑：在见到摄影师时保持微笑，直到远远把他甩在身后为止。
夸大步伐：稍微夸大一点儿步伐，并延长滞空时间，这样看起来更像个精英。
展示力量：挥拳代表力量，展示运动员的斗志和力量全情投入。
通过以上技巧和建议，你可以拍出一张张帅气的跑步照片。
