跑步的绘画步骤如下：
绘制头部和身体
首先画出两个头部的形态，一个小朋友和一个大人，由于是侧面视角，我们只能看到一只眼睛和一半的嘴巴。在脸部的旁边，记得画出椭圆形的耳朵。
接下来画出两个人的身体部分，重点是描绘他们跑步的姿势。两只手应该弯曲，两只腿迈开。
添加衣物
然后画出他们的短袖和短裤，这样可以更好地表现出他们的动态。
上色
最后给画好的两个人涂上漂亮的颜色，一幅好看的跑步简笔画就完成了。
建议：
在绘制跑步简笔画时，重点在于准确捕捉小朋友和大人的跑步姿势，难点则在于对人物衣服和裤子的细致刻画。
可以尝试将人物的上衣涂上棕黄色，裤子涂上暗绿色，再将头发与鞋子涂绿，身体涂上肤色，这样可以使画面更加生动。
通过以上步骤，你就可以完成一幅生动形象的跑步简笔画了。
