录制跑步视频时，想要自然好看，可以遵循以下建议：
选择合适的场景和时间
光线：选择光线充足、景色宜人的地方，如公园、河边或标志性建筑旁。早晨的阳光柔和，适合拍摄清新自然的画面；黄昏时分的逆光，能营造出梦幻氛围。
时间：通常在日出前30分钟出门，利用黄金时段拍摄，画面色彩饱满，层次分明。
稳定性
手持拍摄：使用手机稳定器或三脚架减少画面抖动，提升视频质量。
姿势：如果没有稳定器，可以尝试双手握住手机，肘部贴近身体，增加稳定性。
构图
角度：尝试不同的拍摄角度，如低角度展现力量感，高角度展现跑道延展感。
对称构图：使用对称构图增加画面的美感，例如跑道两旁的对称树木。
后期制作
音乐：选择与跑步节奏相符的动感音乐，提升视频感染力。
剪辑：保留精彩瞬间，如起跑、冲刺画面，以及相互鼓励的瞬间，传递积极向上的氛围。
慢动作：使用慢动作效果放大动作美感，尤其是在冲刺瞬间。
前景：在人和镜头间放置一些物体，如树木、拱门等，增加视频趣味性。
创意拍摄
移动镜头：跟随人物移动镜头，增加动感。
跳起来：拍摄跳起的瞬间，增加视频的活力。
分享渠道
选择合适的平台分享视频，让更多人看到你的跑步故事。
通过以上步骤，你可以录制出自然又好看的跑步视频，提升观众的观看体验。
