要打开PRECOR跑步机，请按照以下步骤操作：
打开跑步机的电源开关。电源开关通常位于跑步机的控制面板上，是一个开关形状的按钮。确保跑步机已经连接到电源，并且电源插座正常供电。
站到跑步机的跑步皮带上，并扣好安全扣。这是为了确保在使用跑步机时的安全。
按“QUICK START”键。这将启动跑步机，初始速度为1MPH（1公里/小时），消耗热量的计算基准为150LB（68公斤）。如果需要，可能会提示输入密码。
使用“SPEED”和“INCLINE”键调节合适的速度和坡度。通过这些键，你可以根据锻炼需求调整跑步机的速度和坡度。
使用面板上的切换键切换各项显示参数。这可以帮助你查看和调整跑步机上的各种信息，如心率、时间、距离等。
如果需要使用程式设置模式开机，可以按“PROGRAM”键，然后按照屏幕提示设置时间、体重和年龄等参数，最后按“OK”键确认并启动跑步机。
使用结束后，按“STOP”键。等待跑步皮带完全停止后，取下安全扣，然后下跑步机。
建议在使用跑步机前仔细阅读并遵循所有安全指南，以确保安全和有效的锻炼。
