拍摄跑步影片的方法如下：
选择拍摄场地
选择一个安全且风景优美的场地，例如操场、公园或跑道。
确保场地内无杂物，以免干扰画面。
准备拍摄设备
使用手机或相机，确保设备稳定，可以使用三脚架或稳定器。
准备好备用电池和存储卡，以防拍摄过程中需要更换。
选择拍摄角度
固定机位，拍摄孩子迎面跑过来的画面。
镜头朝上，拍摄孩子跨过镜头的瞬间。
固定机位，拍摄孩子跑步的背影。
使用低角度拍摄，使人物显得更加高大。
拍摄技巧
保持拍摄节奏感，可以多次拍摄以获取满意的镜头。
注意捕捉跑步时的姿态和动作，如脚步的特写、侧中景等。
拍摄路灯、天空等背景，营造独特的氛围。
拍摄路边的小花、小黄花等植物，增加画面丰富度。
视频编辑
将拍摄好的视频剪辑成一段流畅的跑步影片。
添加适当的音乐和特效，调整颜色和亮度等参数。
使用转场效果，使视频更加连贯。
给视频添加滤镜，如风景滤镜，使画面更加清晰。
添加字幕和动画，使视频更具吸引力。
导出和分享
选择高清分辨率，如1080p，导出视频。
检查视频质量，确保无误后分享。
示例步骤：
拍摄
固定机位，拍摄孩子迎面跑过来的画面。
镜头朝上，拍摄孩子跨过镜头的瞬间。
固定机位，拍摄孩子跑步的背影。
创作
将拍摄好的视频依次选中，点高清，点添加。
关闭原声，使用遥控指南，滑动视频条，给每段视频开始掐图至人物开始跑的地方，人物跨过去后点分割删除前面的，人物跨过去后点分割删除后面的。
在下面找到边界点，边界点旋转好。
进入镜头时点分割删除前面的，人物出来时点分割删除后面的。
给每段视频编色，选中视频，点变色，点成为变色，分别编到0.5，点对勾。第二段同样，编到0.5，第三段点变速，点成为变速，变成0.5，点对勾。
点每段视频的中间白色小方块，添加转场，点添加，再选叠化，编到0.2秒，点全局应用，点对勾。
给视频做个滤镜，点滤镜，选风景，风景里面选滤颜，再选调节，调节亮度、对比度，画面比较清晰，点对勾。
拉到末尾，跟视频对齐。
找到音频，点音频，点音乐，点搜索，输入一个骄傲的少年，点使用。
在视频末尾点分割，删除后面多余的部分。
选文本，选识别字幕，识别歌词，因为配的是音乐，点识别歌词，点开始匹配，字母出来后，选小铅笔，选字体，选择第一个样式，再选竖排，放大，放到合适的位置，配动画，尺寸拉到最大，点对勾。
高清导出，点右上角的1080p分辨率，拉满，点导出看成品。
通过以上步骤，你可以制作出高质量的跑步影片。
