画美女跑步的样子可以按照以下步骤进行：
头部和面部
画出美女的头部，包括眼睛、眉毛和嘴巴。
脸部轮廓要圆润，眼睛可以是明亮有神的。
头发和发饰
根据发型选择合适的头发样式，如马尾辫、辫子等。
头发颜色可以根据喜好选择，如棕色、黑色等。
身体和衣着
画出美女的上身，可以选择无袖T恤或其他合适的上衣款式。
下身可以画短裤或紧身裤，注意裤脚的纹理和动感。
鞋子可以选择运动鞋或其他适合跑步的款式，并涂成适当的颜色。
手臂和腿
双臂可以一前一后摆出跑步的姿势，双手握拳或自然摆动。
双腿也是一前一后摆动，注意腿部肌肉的线条和动态。
细节和涂色
擦掉多余的辅助线，使画面更加简洁。
给衣服、头发和鞋子涂上适当的颜色，使画面更加生动。
可以根据场景或背景添加一些细节，如阳光、草地等。
调整和优化
最后检查整体效果，调整比例和细节，使画面更加和谐。
通过以上步骤，你就可以完成一幅美女跑步的简笔画了。记得在画的过程中注意运动的重心位置和力量感的表现，使画面更加生动和真实。
