要画一个火柴人手翻书跑步的动态效果，可以遵循以下步骤：
画头部和身体
画一个圆圈作为火柴人的头。
在圆圈上部画两个椭圆形作为眼睛，在圆圈下部画一个倒三角形作为嘴巴。
画一条较粗的竖线作为火柴人的身体，身体稍微向前倾，表现出跑步的动态。
画手臂和腿
在身体两侧分别画两条弯曲的线条作为手臂，手臂可以举过头顶或弯曲到身体两侧。
在身体下部画两条腿，腿部的线条可以稍微弯曲，表现出跑步时的动态姿势。
添加细节
在手臂和腿的末端添加手指和脚趾，使火柴人的动作更加生动。
可以在身体上添加一些流线型的线条，表现跑步时的速度和力量。
表现手翻书的动作
在画火柴人跑步的同时，可以在画面的一侧画一本打开的书，火柴人的手在翻书的瞬间可以表现得更加生动。
可以通过连续画出多个火柴人，每个火柴人处于不同的动作阶段，形成连环画的效果，从而表现出手翻书的连贯动作。
调整和优化
如果第一次画得不够熟练，可以用铅笔进行初步绘制，以便有修改的余地。
可以根据需要调整火柴人的姿势，比如举手、蹲下或者跳跃，使画面更加丰富多样。
通过以上步骤，你就可以完成一幅火柴人手翻书跑步的动态画面了。记得在画的过程中，注意观察火柴人的动作和姿态，尽量使画面看起来自然和生动。
