要让狗狗追人跑步，可以遵循以下步骤：
基础训练
培养忠诚和服从性：每天早上带狗狗外出遛弯散步，通过这个过程慢慢训练狗狗跑步。同时，训练狗狗的随行性，即在日常生活中训练狗狗跟随你的步伐。
使用牵引绳
初期训练：在刚开始训练狗狗和你一起跑步时，使用牵引绳，拉紧牵引绳以控制狗狗并保持安全距离。注意不要让狗狗围着你转圈或被牵引绳绊倒。
指令训练：在训练过程中，下达指令后轻拉狗绳，示意狗狗与你一起前行。如果狗狗走得太快，向后拉狗绳示意减速；如果狗狗没有减速，稍微用力拉扯绳子。
逐步增加难度
慢跑训练：当狗狗能够较好地跟随你跑步时，可以尝试去掉牵引绳，改为慢跑。使用加长的牵引绳，慢跑过程中如果牵引绳绷紧，稍微用力示意狗狗加快步伐。如果狗狗跑在你前面，用同样的方法。
奖励机制：在狗狗表现乖巧、听话时，给予奖励和表扬，如给予它爱吃的食品。反复练习，直到狗狗能够熟练地跟随你跑步。
其他训练方法
室内跟随训练：跪在坐着的小狗旁边，用食物吸引它的注意力，命令它“跟上”，同时向前走。当小狗走到你身边时，给予奖励和表扬。
追踪训练：使用追踪背带和追踪绳，让狗狗熟悉你的指令，并通过放置物品的方式训练狗狗的追踪能力。这种训练可以提高狗狗的嗅觉和跟随能力。
通过以上步骤，你可以逐步训练狗狗追人跑步。记住，训练过程中要保持耐心和一致性，奖励和表扬是激励狗狗的重要手段。
