跑步时穿着的裤子折叠方法有多种，可以根据个人喜好和需求选择合适的方法。以下是几种常见的叠裤方法：
直筒运动裤叠法
将裤脚部位折叠起来，放进鞋子的帮内，这样可以使裤子看起来更加时尚。
外卷法
将裤子直接往外卷，卷的大小应适中，以五厘米为宜。卷得太小容易滑落，太宽则不易固定。
平整叠放法
将裤子平铺在平整的地方，然后对折，再对折，最后将裤腿翻折到裤腰处，使裤子看起来整齐且节省空间。
裆部折叠法
将裤子折叠到裆部位置，两个裤腿都是一样的折叠法，然后对折过来即可。
卷起来收纳法
将裤子平铺，两条裤腿同时往上叠3次，然后水平叠过来，这样既简单又快捷。
对折卷起法
将裤子对折整齐，从裤腰处开始往上卷，卷得紧实一些，卷到剩余裤腿的三分之一处时，把其中一只裤腿翻折出来，与另一只裤腿成90度，继续卷到末端，用预留的裤腿包裹住卷起来的裤子。
这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择最适合自己的叠裤方法。例如，如果需要快速叠裤且希望裤子看起来更整齐，可以选择外卷法或平整叠放法；如果追求节省空间，可以选择卷起来收纳法或对折卷起法。
