夸好友跑步拍照时，可以从以下几个方面进行赞美：
技术层面
“你的拍照技术真是太厉害了，简直比专业的还要专业呀!”
“看看这个构图构思，真是奇妙，什么时候教教我吧。”
“这张照片的光线很美，给人一种舒适的感觉。”
“题材的选择很有意义，画面生动，色彩自然，层次丰富，光影优美，焦点清晰，视角独特，构图优美。”
创意与意境
“如果合焦准确，要夸：照片清晰。”
“如果跑焦了，要夸：意境朦胧。”
“如果色彩不够亮，要夸：色彩真实。”
“如果色彩艳丽，要夸：色彩饱满。”
“如果没有构图，要夸：意境深远。”
“如果有模特出镜，一定要夸模特漂亮。”
“如果模特实在不好看，要夸：表现力强。”
情感与努力
“你知道我所有的夸奖你，刚刚运动完，我觉得自律的女孩子才是最美的样子，你流下的汗水都代表着你身体的健康，也代表着你对于运动的执着和美好。”
“青春是一首诗，回味无穷。绿茵场上是你挥洒青春的舞台，红色跑道 是你书写青春的卷章。加油吧!年轻的心，我们为你欢呼! 加油吧!年轻的心，我们为你欢呼!”
整体效果
“哇，你的拍照技术真是太棒了，每次看你的作品都有种享受的感觉。”
“感觉拍照的技术变好了诶，真的好看。”
“特定的瞬间把握得好，构图完整、构图干净、角度到位、角度独特、用光巧妙、作品细腻。”
结合以上几点，你可以根据具体情况进行选择或组合，以表达你对好友跑步拍照的赞赏和认可。
