为了制作更健康的方便面，你可以参考以下建议：
煮方便面
使用开水煮方便面，煮至面饼变软即可。
煮的时候可以加入一些蔬菜，如小油菜、小白菜等，增加营养和口感。
减少油脂
第一泡水倒掉，避免摄入过多的油脂。
煎面条时，可以少放油，或者使用不粘锅减少油的使用。
控制调料
减少酱料的使用量，或者使用低盐低油的调料。
尝试使用一半的调料包，并根据个人口味适量添加盐或其他调味品。
搭配食材
搭配鸡蛋、瘦肉（如火腿肠或猪肉丝）、海鲜（如虾仁）等食材，增加蛋白质和营养的摄入。
可以加入一些豆制品，如鱼豆腐、蟹棒等，提供更多营养。
其他建议
尽量选择非油炸的方便面，以减少油脂和热量。
如果可能，自制酱汁，使用新鲜食材，如葱花、蒜末、红辣椒等，以增加风味和健康价值。
记得，方便面虽然方便，但长期作为主食并不利于健康，应适量食用，并结合其他营养食物平衡饮食
