冬至养生注意事项（冬至养生注意事项大全）

冬至养生注意事项
在每年12月当中会有一个特殊的节气那就是冬至，而冬至不仅仅是我国的节气，更重要的是我国的节日。
一、起居有常
在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。
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